Mobilní aplikace, které ti usnadní těhotenství, období po porodu i kojení

Ať už svůj telefon nepustíš z ruky, nebo se naopak snažíš omezit čas, který na něm trávíš, faktem je, že v období těhotenství i po něm ti správná mobilní aplikace může výrazně usnadnit život. My jsme si pro tebe nyní připravili přehled aplikací pro těhulky i čerstvé maminky, které ti pomohou se ve všem zorientovat a přitom nezapomenout na nic důležitého.

Pokud jsi těhotná, určitě každým týdnem objevuješ spoustu nového a zajímavého nejen o svém těle, ale i o svém děťátku. Není proto divu, že se můžeš občas cítit zahlcená informacemi. Nejen pro tebe vzniklo gravido – komplexní a profesionální online program pro aktivní maminky. U nás najdeš cvičení v těhotenství a po porodu, a zároveň ucelené a srozumitelné informace o přípravě na porod a mateřství.

Co ale v případě, že chceš sledovat vývoj svého miminka týden po týdnu, počítat si kontrakce během porodu nebo zaznamenávat četnost kojení? Pro tyto účely už je na trhu spousta zajímavých mobilních aplikací, které můžeš využít i ty, a většinou naprosto zdarma. Tak které jsou ty nejlepší?

Aplikace pro těhotenství a sledování vývoje miminka

Těhotenství + (CZ, zdarma s placenými funkcemi)

Toto je jedna z nejstahovanějších aplikací, která tě provede celým obdobím těhotenství. Týden po týdnu ti nabídne podrobné informace o vývoji plodu, 3D modely a praktické tipy, co v dané fázi očekávat. Navíc si můžeš zaznamenávat své zdravotní údaje, jako je krevní tlak nebo pohyby miminka.

Ovia Pregnancy Tracker (ENG, zdarma)

Tato aplikace jde ještě o krok dál – kromě sledování vývoje miminka ti pomůže i sledovat jídlo, pohyb i celkové zdraví a upozorní tě na rizikové faktory. Na pár kliknutí si můžeš ověřit, zda je daná potravina vhodná nebo ne, nebo se zapojit do komunikace dalších uživatelek této aplikace.

Kromě aplikace Těhotenství + můžeš vyzkoušet také appku Moje těhotenství – Momly, Pregnancy App (Amila) nebo třeba Pregnancy Tracker & Baby App (What to Expect). Jejich obsah je zhruba stejný. 

Aplikace k porodu

Sledovač kontrakcí (CZ, zdarma s placenými funkcemi)

Už je to tady? Díky této aplikaci můžeš sledovat průběh svého porodu snadno a rychle. Jednoduše klepneš na tlačítko vždy na začátku a na konci každé kontrakce. Časovač ti pak analyzuje trvání a četnost kontrakcí a upozorní tě, kdy už je čas vyrazit do nemocnice. Kromě vlastního pocitu klidu a kontroly nad situací doma ti pak tyto záznamy také skvěle poslouží při příjmu v porodnici.

Aplikace pro období porodu a během kojení

Miminko + | Sledování děťátka (CZ, zdarma)

Tato aplikace ti umožní zaznamenávat údaje o růstu dítěte, jako je hmotnost a délka, a porovnávat je s růstovými grafy. Jednoduše si v ní pohlídáš kojení, frekvenci výměny plenek, ale také spánek svého miminka. Kromě toho si můžeš z této aplikace vytvořit něco jako digitální deník, do něhož si uložíš důležité okamžiky děťátka, jako je první úsměv, první slova nebo první krůčky.

V aplikaci Miminko + nechybí ani možnost sledování pravidelných lékařských kontrol nebo také ukolébavky či bílý šum pro uklidnění dítěte! Tato appka ti usnadní každodenní život a zbaví tě mnoha zbytečných starostí.

Deník miminko – kojení i péče (CZ, zdarma s placenými funkcemi)

Tato aplikace od Demapps LLC je dalším skvělým pomocníkem pro každou maminku! Obsahově je velmi podobná s předchozí aplikací Miminko +, také ti umožní mít přehled o kojení, spánku, přebalování i růstu miminka. Můžeš zaznamenávat, kdy a jak dlouho se miminko kojilo, sledovat jeho spánkové cykly nebo evidovat výměnu plen.

V této appce si můžeš ale navíc nastavit i připomínky, které ti pomohou nezapomenout na důležité úkoly, třeba podání léků nebo další krmení. Milovnice přehledů si oblíbí také evidenci dalších aktivit, jako je koupání, procházky, hry a podobně. Přehledné statistiky a kompletní historie událostí s možností filtrování ti nejen dodají perfektní přehled o denním režimu, ale mohou tě taky upozornit na možné potíže a skvěle posloužit při kontrolách u pediatra. 

Mamio – Appka pro moderní mámy (CZ, zdarma)

V čem je tato aplikace výjimečná? Můžeš se jejím prostřednictvím seznámit s mámami ve svém okolí a nebýt na to sama. Mamio je totiž mobilní aplikace, kde jako máma najdeš podporu podle věku dítěte a místa, kde bydlíš. Snadno si tak můžeš najít kamarádky, se kterými se v mateřství navzájem podpoříte a posdílíte vše důležité v bezpečném prostředí.

No a kromě toho obsahuje Mamio také tipy na praktické produkty a služby a přehledného průvodce mateřstvím po porodu.

Vyzkoušej je a najdi tu pravou

Jak vidíš, toto je jen zlomek aplikací pro těhotné a maminky, které na trhu najdeš. Snažili jsme se vybrat ty opravdu nejoblíbenější a nejstahovanější, abys už jejich výběrem neztrácela čas. Neváhej a vyber si tu, která nejlépe odpovídá tvým potřebám, a uvidíš, že s nimi může být mateřství mnohem jednodušší a klidnější.

No a pokud toužíš spíše po komplexním programu s video lekcemi vedenými profesionály, nakoukni do našeho programu gravido, kde najdeš mnohem mnohem víc!