Cvičení jako taková jsou skvělá, úplně jiná, než jsem kdy viděla a cvičila. Jsem hrozně vděčná, co je všechno obsahem, i finanční stránka, pak samotný porod i kojení. A po porodu pozvolné cvičení, aby se nic nezanedbalo, což vítám ještě víc. Nejvíc mi zatím dalo povídání s Kate Trávníček. Mindset dělá všechno. Mezitím vyšly i díly podcastu gravido, který to krásně podtrhuje. Úžasná práce.
Terka

Co o nás říkají maminky
Na programu mě baví, jak je cvičení rozložené a rozdělené, prostě si můžu vybrat, na co mám chuť nebo na co se zrovna cítím. Co se týče dalších částí - informace ohledně financí v mateřství, části od odborníků nebo třeba informace ohledně první pomoci miminkům jsou skvělé doplňky celého programu. Dozvěděla jsem se tam víc než v předporodním kurzu. Za mě celkově skvělý projekt, který rozhodně doporučuji ostatním maminkám.
Amálka
Nejvíc mě zaujaly lekce s Jakubem Čečelským, které ukazují, že ani těhotné se nemusí bát cvičit silově. Lekce jsou plné neokoukaných a zajímavých cviků, které jsem nikde předtím neviděla. A pak lekce s Katkou Zárubovou jsou ideální na oddech a relax. A i jako máma dvou dětí jsem si ráda poslechla něco o výživě nebo o výchově.
Katharine
Cvičení mě bavilo, udrželo ve formě a cítím minimální bolest zad, i když mám porod za rohem. Skvělá byla příprava na porod s Radkou, udělala jsem si podle něj checklist k porodu pro sebe i manžela. Díky za tenhle program, budu vás doporučovat, kudy budu chodit.
Lucka
Nejvíc cením, že gravido není jen o cvičení, ale je plné teoretických videí jako je první pomoc, finance nebo manipulace s miminkem. Vše je přehledně na jednom místě a tak nemusím trávit zbytečný čas hledáním na internetu. Tady je to navíc všechno od profíků, co tomu fakt rozumí. Palec nahoru :)
Barča
Nádherný ucelený program, který jsme v našem českém rybníčku moc potřebovali. Všechny informace jsou od opravdových odborníků a je to celé velice milé a laskavé. Neskutečně přínosný projekt, děkuji!
Markéta
Největší přínos programu podle nás spočívá v pohodlí, odbornosti a dostupnosti – vše potřebné máte k dispozici online, což ocení zejména ženy, které nemají ve svém okolí dostupné specializované lekce pro těhotné. (celý text recenze na Rodičovo.cz)
Rodičovo.cz
Jsem z programu nadšená. Obsahuje velmi kvalitně zpracované lekce se cvičením různých druhů. Dokážete si tedy vybrat, když si chcete dát do těla, ale i když chcete více odpočívat a jen se protáhnout. Obrovským benefitem programu je také teorie, která vám dá důležité vědomosti k tématům, které vás během těhotenství zajímají, včetně užitečných odkazů, kde můžete pátrat více.
Karolína
Líbí se mi, ze jsou vytvořena videa na míru těhotným ženám. Nejen že můžeme pokračovat ve cvičení a nemáme černé svědomí, že cvičíme něco, co v daném období nesmíme, ale ještě jsou cvičící videa doplněna o vzdělávající - je to prostě vše komplet na jednom místě.
Martina

1. trimestr
970 Kč
20 lekcí
Fyzio cvičení a mobilita, gravid jóga, silový trénink, meditace, výživa
Finanční tipy, duševní zdraví, péče o tělo, (ne)zakázané věci pro 1. trimestr

2. trimestr
970 Kč
20 lekcí
Fyzio cvičení a mobilita, gravid jóga, silový trénink, meditace, výživa
Mindfulness, zapojení partnera, péče o tělo, (ne)zakázané věci pro 2. trimestr
Ceny jsou včetně DPH a při koupi více programů najednou získáš slevu.
Program gravido jsem měla možnost otestovat po druhém porodu, a tak jsem vyzkoušela jeho poporodní část. Nadchlo mě zpracování, které jsem nikde jinde nenašla - cvičící videa, fyzio lekce, ale taky spousta užitečných rad jako je první pomoc, finance nebo zvládání emočních situací. Třešnička na dortu byla meditace se samotnou Andy, která je pohlazením na duši po náročném dni s dětmi.
Pavla
Líbí se mi, že jsou v gravidu vedle cvičení i teoretické informace. I když nestíhám cvičit každý den, tak si vždy najdu čas aspoň na méně náročnější a kratší lekce a mám pak dobrý pocit, že alespoň něco pro sebe dělám.
Veronika
Program mi přišel do cesty v pravou chvíli. Postupně procházím lekce s pozitivně naladěnými ženami o tom, co každý trimestr těhotenství obnáší, o výživě v těhotenství nebo jak se budu připravovat na porod. Mám pocit, že mě informace nezahlcují, ale vyvolávají ve mě naopak pocit, že to zvládnu. Snažím se pravidelně cvičit a gravido mi dává rozmanitost a volnost. Můžu si vybrat, jestli mám dnes energii na silovější cvičení, nebo jen na jemnou protahovací jógu. Skvělá jsou i fyzio cvičení a různé cviky pro přípravu na porod.
Nikola
Cvičení je super, je tam od všeho něco. Moc mě baví fyzio cvičení, cviky na mobilitu a jóga, ale i silovější lekce. Teoretické lekce mě velmi mile překvapily, nečekala jsem, že budou tak obsáhlé a užitečné! Po cvičení se cítím skvěle a už teď se těším na cvičení po porodu. Moc mě taky baví podcast, každý týden se těším na nový díl. Shrnu to tak, že program za tu cenu naprosto předčil moje očekávání.
Kristýna
Každý měsíc tipy pro zdravé těhotenství a mateřství s jistotou
Kliknutím souhlasíš se zpracováním osobních údajů