Paula Fassati

Paula Fassati

psychoterapeutka a lektorka
Paula je lektorka a konzultantka specializující se na vztahové poradenství a výchovu dětí. Vystudovala Filozofickou fakultu Univerzity Karlovy a založila vzdělávací institut Lepší rodina. Při práci s rodiči se zaměřuje na rozvoj emocionální inteligence, laskavosti, komunikace a mindfulness.

Zajímavosti o lektorovi

V institutu Lepší rodina podporuje rodiče v budování pevných vztahů a výchově spokojených dětí.

Získala certifikaci v metodě Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR).

Spolupracuje s Nadačním fondem Veroniky Kašákové, kde pomáhá dětem z dětských domovů.

Vychází z principů jako Montessori, mindful parenting nebo nenásilná komunikace.

Je maminkou dvou dětí.

Poznej se s lektorem:

Videa od lektora

Mindfulness v těhotenství

Mindfulness v těhotenství
V lekci se dozvíš, co je to mindfulness meditace, jak ji praktikovat a jaké jsou klíčové ingredience pro štěstí a spokojené těhotenství. Součástí je i praktický nácvik, který si sama budeš moci vyzkoušet.
Lektor: Paula Fassati
Typ lekce: Teorie a meditace
Délka: 46 minut
Náročnost: 1/5

Jak na partnerskou komunikaci a konflikty

Jak na partnerskou komunikaci a konflikty
Tato lekce ti pomůže zlepšit partnerskou komunikaci a efektivně řešit konflikty. Dozvíš se, jak důležitý je rodinný systém a jak funguje rodina jako „sociální děloha“. Naučíš se, jak správně vnímat své emoce a jak podpořit napětí v náročných situacích.
Lektor: Paula Fassati
Typ lekce: Teorie
Délka: 29 minut
Náročnost: 1/5

Jak zvládat emoce a nabrat psychické síly

Jak zvládat emoce a nabrat psychické síly
Tato lekce se zaměří na to, jak zvládat emoce a nabrat psychické síly v náročném období po porodu. Probereme důležitost základních potřeb, jako je spánek, jídlo a odpočinek, a jak je správně naplňovat.
Lektor: Paula Fassati
Typ lekce: Teorie
Délka: 30 minut
Náročnost: 1/5

Každý měsíc tipy pro zdravé těhotenství a mateřství s jistotou

Kliknutím souhlasíš se zpracováním osobních údajů